Tips Mengatasi Si Pemilih Makanan

Happy Parents, seiring berjalan waktu, Si Kecil akan memiliki pemikiran sendiri dan perilaku makannya pun sedikit berubah. Ia mungkin mulai menatap curiga pada wortel, dan menolak jika Moms mencoba membuatnya makan sayuran. Si Kecil jadi sering tidak ingin makan malam, tampak nyaris takut akan makanan baru atau senang  makan makanan yang sama setiap kali makan, kalau saja Moms membiarkannya. Si Kecil telah menjadi si pilih-pilih makanan!

 

Namun, dengan memberikan waktu kepada Si Kecil untuk mengetahui bahwa makanan baru itu aman dan lezat, serta dengan meyakinkan dan menyemangatinya, Moms dapat membantu membuat waktu makan keluarga jadi momen bahagia dan menyenangkan. Tanamkan beberapa kebiasaan makan sehat untuk dukung tumbuh kembang Si Kecil dan dan menikmati makanannya.

 

Nah, berikut beberapa tips untuk mengatasi Si Kecil yang pemilih dalam urusan makanan:

  • Tawarkan Si Kecil makanan yang sama beberapa kali bahkan jika ia terus menolaknya. Cobalah berbagai metode memasak, tekstur, dan penyajian.
  • Jelaskan kepada Si Kecil bahwa makanan tersebut lezat dan baik untuknya, dan perlihatkan kepadanya betapa Happy Parents menikmatinya dengan memakannya sendiri.
  • Ingatlah untuk memuji Si Kecil ketika dia setuju untuk mencicipi makanan.
  • Berikan porsi kecil tambahan jika dia masih merasa lapar.
  • Biarkan Si Kecil memilih di antara dua pilihan sehat yang telah Moms tentukan sebelumnya
  • Pastikan waktu makan bersama keluarga yang terstruktur, dengan sesedikit mungkin gangguan sehingga Happy Parents, Si Kecil dan seluruh keluarga dapat menikmati waktu makan dengan hangat.

 

Selain itu, ini adalah hal yang perlu dihindari supaya Si Kecil tetap menurut dan tidak rewel:

  • Mudah menyerah jika Si Kecil tidak menyukai sesuatu saat pertama kali ia mencobanya. Coba lagi di lain hari ya, Happy Parents
  • Memberi tekanan saat Si Kecil makan, karena dapat membuat waktu makan menjadi terasa negatif.
  • Berharap Si Kecil makan sebanyak dan sama seperti Moms. Si Kecil adalah pribadinya sendiri. Namun, Moms harus meminta saran medis jika berat badan Si Kecil turun atau berhenti bertambah atau sebaliknya, mulai bertambah dengan terlalu cepat.
  • Gunakan makanan sebagai hadiah dan memasak makanan terpisah untuk Si Kecil.
  • Memberikan camilan sebelum waktu makan. Hindari makan di depan tv atau komputer.

 

Selain itu, jangan lupa berikan susu LACTOGROW untuk asupan nutrisi lengkapnya dan menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil supaya ia bisa terus Grow Happy!